營養速充-Quick way-饋

體力充沛，揮灑每個當下的精采

挑食是人之常情但身體卻不堪負荷，因為它需要各種不同的養分才能維持機能的正常運作。 那麼該如何滿足挑食的欲望又能提供身體足夠的養分？ 胜肽全效粉就是個貼心的好夥伴。

蛋白質可維持肌肉量，助益骨質健康與免疫系統

濃縮燕麥的飽腹感、豌豆的植物蛋白、酵母的修復力，以及多種蔬菜與藍藻的豐富營還有滿滿的維生素，就能補足身體一日所需營養。

１包35公克的份量，可隨個人喜好加入牛奶、豆漿、優格、果汁等各種飲品中，不添加甜味劑，只喝得到純淨的甘美，美味更加分。

素食者也不用擔心，所選用的食材皆是植物高蛋白，不但有益身體健康，人體也更容易吸收，素食者也能安心食用。

尤其蛋白質是建構肌肉、酵素及人體重要荷爾蒙的基本材料，對於年長者而言更要多加攝取才能維持肌肉量和體力，對於骨質健康、免疫系統也有所助益。

每餐需25-30公克左右的蛋白質

國民健康署曾表示，人體在不同的年齡，對營養素的需求各有不同，份量也有所差異，所以更要適時補充，才能達到增加熱量、提高生育質量、加強免疫力或是緩解更年期症狀等功效。

一般人每天每餐需補足25-30公克左右的蛋白質，而且可別全擠在一餐吃，身體處理蛋白質的效率會變差，尤其對長者更為明顯。

補充體力，隨時隨地，想喝就喝

至於什麼時間喝，效果最佳？只要你喜歡，隨時隨地，想喝就喝。

不過如果是運動後來上一杯，可以補充營養，不用擔心肌肉流失，還能增加肌肉量提升基礎代謝率，阻止脂肪堆積；如果運動前飲用，則能提供身體足夠熱量，如是競賽活動更有機會創造好成績。

是不是很棒？ 另外，喜歡午後來杯手搖飲的上班族也能以胜肽酵母粉代替，不但適時為疲累的身體補充營養也能避免攝取過多糖分，有益身體健康。

就從今天起，讓胜肽全效粉為身體的營養加分，

體力充沛揮灑每一個當下的精采人生！