小心!別讓睡眠問題「睏」擾你
明明累了一整天,躺在床上卻難以入眠?再怎麼翻來覆去,也無法沉沉睡去?彷彿被擱淺在夢境彼岸,隔天卻還要上班,怎麼辦?
根據調查顯示,全台平均每5人就有1人有睡不好的問題。
就像入睡的門票被鎖在抽屜,該如何掌握好眠關鍵,成功進入夢的樂園裡,是糾纏很多人的問題。
睡眠不足會影響情緒及人際關係
人在醒著的時候,大腦也正忙著思考、決策與認知等工作。
過程中,代謝後的大量廢棄物,必須等到睡眠時間才能進行清理,幫大腦好好的重開機。
但如果睡眠品質不佳或睡眠中斷,都有可能造成隔天精神當機、疲憊無力、工作沒效率等狀況。
美國國家衛生研究院(NIH)腦神經專家Merrill Mitler博士指出,足夠的睡眠能使人思慮清晰、反應靈敏及注意力集中,當人們疲倦時則無法發揮最佳狀態。
睡眠不足會損害推論、解決問題及注意細節的能力,降低工作效率並影響情緒及人際關係。
日韓專利雙贏配方,輕鬆入睡更有感
現代人生活忙碌,壓力積累容易導致夜間輾轉反側、睡眠品質不佳。
安諾生醫所研發生產的「舒眠夜酵素」精選來自韓國專利GABA麩胺酸與日本專利穀胱甘肽,嚴選自蔬愛水果與天然穀物。
這兩大專利成分形成放鬆入睡的理想組合,幫助舒緩緊繃、安穩入眠,同時支持夜間代謝機能,讓早晨感受更清爽、精神更飽滿。
此外,還添加芝麻素與γ-穀維素;前者具有良好的抗氧化特性,有助於維持細胞健康、調節生理機能,而後者則是從米糠中提取的天然營養成分,廣受歡迎的「放鬆之選」。
雙組合可為夜間保養注入雙重守護,讓身心得以徹底放鬆,夜晚更加寧靜舒適。
專為追求安穩入睡及睡眠保養的人所設計
而鎂是身體不可或缺的營養素,可參與多種代謝反應,尤其對維持神經傳導、肌肉放鬆、心臟穩定至關重要,因此也成為「舒眠夜酵素」必備內容物;份量高達45%海洋濃縮鎂,有助於放鬆情緒,協助維持醣類與能量代謝,為夜間保養帶來更全面的支持。
睡眠其實就是打開人們的「充電模式」,悉數選用天然成分萃取而成的「舒眠夜酵素」就是為追求安穩入睡及睡眠保養的人所設計,在幫助入睡的同時,也促進維持消化道機能、調整體質,同步提升睡眠品質及生活品質。
可幫助深層睡眠,使得大腦得以放鬆整理記憶
現代人生活忙碌,超時工作似乎已經成為常態,因此也非常容易縮短睡眠時間,但即便無法睡足,如能擁有高品質的睡眠同樣能為身體帶來充分的休息與修復。
「舒眠夜酵素」可幫助擁有深層睡眠,使得大腦得以放鬆、記憶整理,同時促進身體細胞的修護與再生。
此外,良好的睡眠品質還有助於穩定情緒、提升專注力,讓隔天依然精神飽滿,工作或處理日常瑣事更能事半功倍。